Для пациентов
Для врачей
Информационный портал о методах диагностики и лечения головной боли

Головная боль напряжения

Головная боль напряжения (головная боль напряженного типа) – это головная боль обычно от легкой до умеренной (средней) интенсивности, диффузная. Это самый распространенный тип головной боли.

Все вместе головные боли занимают 3 место по нетрудоспособности.
По данным последнего Обзора Бремени заболеваний в мире (ВОЗ), опубликованного в 2016 году, головная боль напряжения выявлена у 1 505 892 000 (1,5 миллиарда жителей планеты)
Под нетрудоспособностью понимается не наличие больничного листа, инвалидности или госпитализации пациента, а именно:
Cнижение возможности выполнять свою работу
Заниматься домашними делами
Затруднение при учебе
Ухудшение качества жизни

Факторы риска

К факторам риска и причинам развития головной боли напряжения относятся:

  • тревога, депрессия
  • стрессы, конфликты
  • недостаток отдыха
  • «офисный синдром»
  • «синдром выгорания»
  • длительная фиксированная
  • поза, например, при работе за компьютером

Наибольший пик распространенности головной боли напряжения приходится на возраст 30-39 лет.

Также отмечено , что следующие факторы приводя к головной боли напряжения:
Плохое отношение к заботе о здоровье в целом
Неспособность отдыхать после работы
Малое количество часов для сна

Лечение головной боли напряжения включает:

01.
Медикаментозную терапию
Врачи, прошедшие специальную подготовку подберут вам правильное лечение (ссылка на раздел со списками кабинетов головной боли).
02.
В терапии головной боли напряжения широкое распространение получили следующие методы:
  • Лечебная физкультура
  • Релаксационные техники
  • Биологическая обратная связь
  • Рефлексотерапия
  • Психотерапия

Рекомендации по изменению образа жизни при головной боли напряжения